Aankomende Expo's
Nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de Art of Mediums nieuwsbrief.
Een verwoestende relatie loslaten is vaak voor velen een zware klus. Ze weten dat de relatie vernielend en ongezond is maar kunnen vaak de knoop niet doorhakken. In dit blog leer ik jullie om op een assertieve manier voor jezelf te kiezen. Wist je trouwens dat relaties een kwestie van gewoontes zijn?
Iedereen die te kampen heeft met een ongezonde relatie stelt zich ongetwijfeld de vraag: hoe heeft mij dit kunnen overkomen? Verwoestende of vernielende relaties zijn erg complex en zijn niet altijd makkelijk te begrijpen en ze zijn vaak onpeilbaar.
In dit artikel leer je hoe je deze relaties het beste kan aanpakken, wat je kan doen en welke stappen je moet doorlopen.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang blog updates direct in je mailbox.
Word gratis lid van onze Facebook community en Facebook groep en blijf elke dag op de hoogte van alle ins and outs.
Op het einde van dit artikel vind je interessante blog posts terug.
Van zodra je beseft en inziet dat je in een vernielende relatie zit is de eerste stap om voor jezelf te kiezen. Je zult een balans moeten opmaken en eens nagaan voor jezelf wat er precies misloopt en wat er voor jou anders kan.
Voor jezelf kiezen is niet altijd makkelijk, schuldgevoelens tegenover jouw partner kunnen snel de bovenhand nemen. Toch is het belangrijk dat je de stap zet met het oog op het ‘genezen’ van het mentaal misbruik dat je geleden hebt.
Vaak wordt me de vraag gesteld: “Fabio, hoe kies je nu eigenlijk voor jezelf?” Wel ik zal jullie hier een aantal tips meegeven die ik zelf ook al heb toegepast in de praktijk.
Als je beseft dat alles een kwestie van gewoontes is dan ben je al een heel eind ver.
Tenslotte is samen zijn met iemand gedurende een aantal jaren niet iets dat je van vandaag op morgen afbreekt. Er zijn intussentijd heel wat gewoontes ontstaan die ook heel erg snel eigen worden aan ons. Hierdoor is het eens zo moeilijk om de relatie te verbreken.
Deze gewoontes zijn dan ook niet makkelijk te doorbreken waardoor het van uiterst belang is dat je nagaat waarom je niet voor jezelf kan kiezen. Veel voorkomende problemen die ik in mijn praktijk verneem van cliënten:
Bovenstaande problemen komen dus ook heel vaak voor. Van zodra je één of meerdere van deze dingen verneemt of meemaakt in jouw relatie dan is de relatie niet meer gezond. Vanaf dat moment is het belangrijk om voor jezelf te gaan kiezen en de gewoontes die je hebt ontwikkeld doorheen de jaren ook te gaan loslaten.
Deze beslissing is niet de makkelijkste die er is en gaat dan ook gepaard met onzekerheid en angst hebben om er alleen voor te staan. Deze mensen staan niet stil bij de ernst van de situatie omdat ze dusdanig de gewoonte hebben om te leven in het mentale misbruik van hun partner.
Het basisfundament van 'een gezonde relatie' hebben is een vraag die niet meer gesteld wordt want de dagelijkse beslommeringen (gewoontes) komen hier op de eerste plaats.
Het is zeker niet simpel om de knoop door te hakken maar het is ook niet onmogelijk.
Je hebt doorheen de relatie een onveilige ‘hechtingssysteem’ ontwikkeld waardoor jouw partner jouw zwakheden van in het begin al door had. Hechtingssystemen komen voort uit ons verleden: wat wij hebben meegemaakt en hoe wij onze opvoeding hebben ervaren, zijn belangrijke punten om naar te kijken.
Hechtingsproblemen komen altijd vanuit een moeilijk verleden, daarin hebben wij nooit echt geleerd om voor onszelf op te komen en hebben wij nooit een veilige manier van leven kunnen ervaren. Dit kan ook vanuit een allereerste relatie voorvloeien die wij als zo extreem pijnlijk ervaren hebben maar kan ook voortvloeien uit een gebrek aan liefde van de ouder/ouders, verstoten op school, er nergens bij horen, enzovoort...
Ook wanneer dat je dit kan inzien is de stap ‘makkelijker’ te zetten tot het verbreken van de relatie. Op deze manier weet je ook vanwaar het komt. Veel mensen zijn zich niet altijd bewust vanwaar sommige dingen uit kunnen voortvloeien. Nu kan ik jullie wel meedelen dat het vaak voorvloeit van ons verleden.
Hier gaan we een stappenplan overlopen hoe je op een goede en constructieve manier de relatie kan beëindigen.
Veel succes!
Interessante blogberichten:
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://artofmediums.be/
Schrijf je nu in voor de Art of Mediums nieuwsbrief.