Je ex terugwinnen - Deel 4

Geschreven door Art of Mediums • Liefde en relaties

Het vierde deel van hoe je je ex terugwint - Hoe moet het nu verder?

Je hebt alle tips opgevolgd en alles volgens het boekje gedaan. Maar hoe nu verder? Het feit dat jullie overwegen om weer samen te komen, getuigt van een sterke wil en motivatie om de relatie opnieuw vorm te geven. Daarom bespreken we de volgende stappen:

1. Weg met oude patronen

Door de relatiebreuk hebben jullie inzicht gekregen in de oorzaken ervan. Wat heeft geleid tot de breuk? Wat had anders gekund? Zodra jullie dit begrijpen, is de kans op terugval klein. Het is daarbij essentieel dat je niet doet alsof je alles begrijpt. Je moet het echt doorgronden, vanuit oprechtheid en puurheid. Stel je niet theatraal op, want dat kan manipulatief overkomen en suggereert dat je enkel hebt gedaan wat nodig was om je ex terug te winnen.

Laat zien dat je bereid bent om oude patronen los te laten en dat je hebt geleerd van je fouten. Het feit dat jullie opnieuw samen zijn, betekent niet dat alles weer kan verlopen zoals voorheen. Het blijven vasthouden aan oude gewoontes kost energie en vergroot het risico dat de relatie opnieuw stukloopt. Reflecteer op jezelf! Introspectie is een krachtig hulpmiddel om onnodige problemen buiten de relatie te houden.

2. Het ego als boosdoener

Ons ego is een dubbelzijdig zwaard: het kan ons ondersteunen, maar ook veel schade aanrichten. Vaak realiseren we ons niet hoe groot de invloed van ons ego is. Het ego kan ervoor zorgen dat we uit koppigheid en onverschilligheid dingen doen waar we later spijt van krijgen.

Liefde komt vanuit het hart, niet vanuit het ego. Ego en dominantie zijn gebaseerd op hebzucht en controle, niet op liefde. Laat je ego niet de leiding nemen! Als je merkt dat je moeite hebt om je ego opzij te zetten, kijk dan eerst naar jezelf. Bepaal of je ego gedreven wordt door angst of onzekerheid.

Stel jezelf kwetsbaar op en spreek vanuit je gevoel. Hiermee maak je zelden een fout, zolang het oprecht is. Gebruik je emoties echter niet als middel om je zin door te drijven, want dat werkt averechts.

3. Communicatie is de sleutel

Een sterke relatie valt of staat met goede communicatie. Erger je je aan iets? Geef het aan! Zowel jij als je ex moeten op een eerlijke en open manier communiceren. Communicatie vormt de basis van een stabiele relatie. Zonder deze basis zal de relatie vroeg of laat opnieuw stranden.

Bespreek wat je voelt, wat je dwarszit, en waar je je prettig of juist ongemakkelijk bij voelt. Stel vragen als:

Hoe voel jij je?
Wat doet dit met je?
Wat kan anders of beter?

Deze gesprekken stimuleren reflectie en verdieping in de relatie. Communicatie is de sleutel tot succes.

Merk je dat je ex terugvalt in oude patronen? Spreek hem of haar hier dan op aan. Wacht niet tot de situatie escaleert. Door tijdig problemen te benoemen en open te bespreken, voorkom je dat ze de relatie opnieuw onder druk zetten.

Onderhouden van de relatie

De ervaringen en gebeurtenissen die we in ons leven tegenkomen, bieden ons waardevolle inzichten en levenslessen (dat is tenminste de bedoeling). Een relatie onderhouden is essentieel om ervoor te zorgen dat beide partners zich veilig en geliefd voelen. Het wordt vaak gezegd dat je een relatie nooit als vanzelfsprekend mag beschouwen.

Als je een relatie wél als vanzelfsprekend neemt, toont dat weinig respect voor je partner. Je hebt zoveel moeite gedaan om je ex terug te winnen, niet om weer dezelfde persoon te worden waar hij of zij op afknapte. Houd daarom de volgende punten in gedachten:

Geef je partner spontaan een compliment.
Zeg af en toe dat je van elkaar houdt.
Zorg voor balans in het nemen van initiatieven.
Durf je fouten toe te geven.
Maak een paar keer per week tijd voor elkaar, bijvoorbeeld door samen uit te gaan, een filmavond te houden of samen naar bed te gaan.
Neem bewust de tijd voor een goed gesprek.
Doe dingen die je voorheen niet deed, zoals helpen met huishoudelijke taken.
Geef elkaar de ruimte en probeer geen controle over elkaar uit te oefenen.
Heb je te maken met een verslaving (zoals alcohol, drugs, medicatie, seks, gamen, etc.)? Zoek hulp zonder dat je partner je daar steeds op moet wijzen.

Zorg dat jullie op één lijn zitten

Respecteer elkaars sterktes en zwaktes. Niemand is perfect – jij niet, je ex niet, niemand! Het is belangrijk dat geen van beide partners zichzelf boven de ander plaatst. Zorg dat jullie op één lijn zitten door niet alleen aandacht te schenken aan wat jou voldoening geeft, maar ook aan de behoeften van je partner.

Het hanteren van een autoritaire toon en jezelf boven je partner plaatsen, is niet respectvol. Draag zorg voor elkaar en investeer in elkaar, net zoals je zou doen in een hobby of je werk. Als hier nu niet aan gewerkt wordt, zal hetzelfde probleem zich in de toekomst herhalen, met een mogelijke breuk tot gevolg. Investeer in jullie relatie om samen een sterkere toekomst op te bouwen.

Meer blogberichten om je ex terug te winnen

REVIEWS COOKIEBELEID PRIVACYBELEID ALGEMENE VOORWAARDEN